엘지지 유산균 효능,섭취법,고르는법!

안녕하세요~핑크루시에요~^^

 

오늘은 장내에서 유산균의 생존율을 높여주는 그아이!!

엘지지 유산균에 대해 알아보자.

 

장 건강을 위한 유산균!

요즘은 유산균 하나만 먹으면 안된다.

이 유산균이 장내에서 잘 살아가게 하기위해 먹어야하는 유산균들이 있다.

 

그중 대표적인 것들이 엘지지 유산균, 프롤린 유산균, 모유 유산균, 프로바이오틱스 등이다.

 

이런 유산균들은 장 건강을 위해서 먹기도 하지만

산성에 약한 보통의 유산균들이 장까지 살아서 가게 하기위해 섭취한다.

 

그중 유산균과 함께 많이 섭취하는 것이 프리바이오틱스이다.

프리바이오틱스는 유산균의 먹이라고 생각하면 된다.

먹이를 많이 섭취한 유산균은 더 오래 더많이 장까지 살아서 갈수있다.

 

또다른 이유로 이들 유산균들을 섭취하기도 하는데

이는 장내 유해균 중 비만을 만드는 뚱보세균을 없애기 위해 섭취한다.

 

뚱보세균을 없애기 위해 먹는 유산균이 모유유산균이다.

 

모유 유산균은 다이어트 유산균으로도 유명한데

건강한 산모의 모유에서 추출한 유익균이다.

 

모유 유산균은

장내의 탄수화물 흡수를 막고 배출하는 효과가 있어

체지방을 감소하는데 좋다.

 

마지막으로 유산균의 갑옷 역할을 하는 프롤린 유산균 또한 함께 섭취하면 좋다.

 

엘지지 유산균?

 

엘지지 유산균은 프로바이오틱스, 모유 유산균, 프롤린 유산균 처럼 일반적으로 섭취하는 유산균의 장내 생존율을 높이고 면역력을 강화하는데 도움을 주는 유산균이다.

 

락터바실러스 람서스GG의 줄임말로 

전세계에서 가장 활발하게 연구가 이루어지고 있는 유산균이라고 한다.

 

앞에서도 말했다시피 

우리가 보통 섭취하는 유산균들은 장내에서 오래동안

살지 못할뿐만 아니라 더 멀리 가기 힘들다.

 

매일매일 열심히 먹은 유산균이 별 효과가 없다면

엘지지 유산균을 함께 섭취하면 된다.

 

엘지지 유산균은 산에 강한 성분으로 장까지 잘 살아서 갈뿐만 아니라 장내에도 잘 정착한다.

 

 

 

 

 

 

엘지지 유산균 효능!!

 

앞서 말했던 것 처럼 엘지지 유산균은

장까지 잘 살아가서 장내에 잘 정착함으로써

장의 활성화를 돕는 효능이 있다.

 

이밖에도 여러 효능이 있는데

대표적으로 면역조절을 들 수 있다.

 

엘지지 유산균이 면역 조절을 도와 

면역력 강화는 물론 

면역력 감소로 생기기 쉬운 감염 질환이나 아토피

체중감량, 피부 질활등에 효능이 있다.

 

 

엘지지 유산균 섭취법!

 

엘지지 유산균을 섭취할때는 

아침 공복에 일반 유산균과 함게 섭취하는게 좋다.

 

공복에 유산균을 섭취해야하는 이유는

음식물을 먹은 후 유산균을 섭취하면 

위에 있는 소화효소로 인해 유산균이 죽기때문이다.

 

감기나 다른질병으로 인해 항생제를 복용중이라면

항생제를 먹고 5시간이 지난 후에 섭취하는 것이 좋다.

 

엘지지 유산균 고르는법!

 

마지막으로 엘지지 유산균을 고를때는

알약형태 보다 가루형으로 고르는게 좋다

 

이는 가루 형태가 장내 흡착을 더 잘 돕기때문이다.

 

이왕 유산균을 먹는다면 엘지지유산균, 모유유산균, 프롤린 유산균,프로바이오틱스가 모두 함유되어 있는 제품을 선택하면 유산균이 장내까지 더 잘 살아갈 수 있고 건강한 장내 환경을 만들 수 있다.